Jedz brudniej i czuj się lepiej

Tyt. oryg.: "Eat Dirt ".

Autor: Axe, Josh.

Jelito nieszczelne jest przyczyną niezliczonych dolegliwości, w tym alergii, przewlekłych zapaleń, nietolerancji pokarmowych, zaburzeń tarczycy, zapalenia stawów, cukrzycy, a także niedostatku energii i obniżenia nastroju.

Zabezpieczając nas, jelita wchodzą w symbiotyczną współpracę z trylionami mikroorganizmów zamieszkujących przewód pokarmowy. Jednak przesadna sterylność współczesnego, chemicznie

odkażanego otoczenia niszczy ten wewnętrzny ekosystem i powoduje "rozszczelnienie" jelit. Przez ich błonę zaczynają przenikać drobiny, które normalnie byłyby zatrzymywane, następnie zaś rozregulowują cały organizm.

Dr Axe pokazuje, jak pewne nowoczesne praktyki życia codziennego, uprawy roli, przemysłu spożywczego oraz branży farmaceutycznej podkopały stan zdrowia naszych jelit. Daje też przejrzysty program postępowania, pozwalający odbudować integralność błony jelitowej oraz odzyskać energię i zdrowie dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia - program, który sprawdził się w przypadku setek jego pacjentów.

Wyjątkową zaletą książki jest zindywidualizowanie porad przez przedstawienie pięciu najczęstszych typów jelita nieszczelnego i dostosowanych do nich wskazań.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)