book
book

Moc na talerzu : przestań jeść, zacznij się odżywiać

Tytuł oryginału: "Food Can Fix It ".

Autor: Öz, Mehmet C.




Wyobraź sobie, że istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki poziom energii i skuteczną ochronę przed najpoważniejszymi czynnikami zagrażającymi zdrowiu. Lekarstwo na wszystko - od zmęczenia począwszy, przez stres, aż po przewlekły ból. Otóż istnieje. W tej przełomowej książce doktor Oz, największy amerykański autorytet w kwestii zdrowia i dobrego samopoczucia, przedstawia ową

cudowną recepturę - to proste i pełnowartościowe jedzenie, które pomaga wrócić do zdrowia.Moc na talerzu to prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności, opracowany dzięki szczegółowym badaniom i doświadczeniom pracy z pacjentami. Znajdziesz tu czytelne informacje i plan posiłków uwzględniający różne superskładniki. Przekonujący jak zawsze doktor Oz wyjaśnia, co zrobić, aby tylko za pomocą jedzenia: pozbyć się zbędnych kilogramów, podnieść poziom energii i zmniejszyć nasilenie stanów zapalnych, zapobiec występowaniu wielu typowych dolegliwości, takich jak zmęczenie czy ból, bądź jak je łagodzić - zupełnie bez użycia leków.Zawarty w tej książce 21-dniowy plan utraty wagi na dobry początek to propozycja łatwych do przyrządzenia i smacznych posiłków oraz przekąsek, które pomogą ci naprawić szkody wynikające ze złych nawyków żywieniowych.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Oz Mehmet ; przekład: Magda Witkowska.
Hasła:Dietetyka
Zdrowe żywienie
Poradniki
Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:Warszawa : Laurum, 2018.
Opis fizyczny:416 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Uwagi:Indeks.
Twórcy:Witkowska, Magda. Tłumacz

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. Nr 52
ul. Kolegiacka 3, tel. 4235755

Sygnatura: 61
Numer inw.: 97686
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów

Wyp. Nr 133
ul. Radosna 11, tel. 7648281

Sygnatura: 61
Numer inw.: 18864
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.