![book](Okladki/ISBN/8380/m8380875311.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8380/m8380875311.jpg)
Moc na talerzu : przestań jeść, zacznij się odżywiać
Tytuł oryginału: "Food Can Fix It ".
Wyobraź sobie, że istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki poziom energii i skuteczną ochronę przed najpoważniejszymi czynnikami zagrażającymi zdrowiu. Lekarstwo na wszystko - od zmęczenia począwszy, przez stres, aż po przewlekły ból. Otóż istnieje. W tej przełomowej książce doktor Oz, największy amerykański autorytet w kwestii zdrowia i dobrego samopoczucia, przedstawia ową
cudowną recepturę - to proste i pełnowartościowe jedzenie, które pomaga wrócić do zdrowia.Moc na talerzu to prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności, opracowany dzięki szczegółowym badaniom i doświadczeniom pracy z pacjentami. Znajdziesz tu czytelne informacje i plan posiłków uwzględniający różne superskładniki. Przekonujący jak zawsze doktor Oz wyjaśnia, co zrobić, aby tylko za pomocą jedzenia: pozbyć się zbędnych kilogramów, podnieść poziom energii i zmniejszyć nasilenie stanów zapalnych, zapobiec występowaniu wielu typowych dolegliwości, takich jak zmęczenie czy ból, bądź jak je łagodzić - zupełnie bez użycia leków.Zawarty w tej książce 21-dniowy plan utraty wagi na dobry początek to propozycja łatwych do przyrządzenia i smacznych posiłków oraz przekąsek, które pomogą ci naprawić szkody wynikające ze złych nawyków żywieniowych.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Oz Mehmet ; przekład: Magda Witkowska. |
Hasła: | Dietetyka Zdrowe żywienie Poradniki Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Laurum, 2018. |
Opis fizyczny: | 416 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm. |
Uwagi: | Indeks. |
Twórcy: | Witkowska, Magda. Tłumacz |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)