Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? : poradnik dla nastolatków

"Poradnik dla nastolatków "
Tytuł oryginału: "Am I depressed and what can I do about it? ".

Autor: Reynolds, Shirley

Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku?Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków. Są jednak sprawdzone sposoby, z których

możesz skorzystać, by poczuć się lepiej.Niniejszy poradnik powstał z myślą o młodych ludziach i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na ich pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz:historie osób, z którymi możesz się utożsamić,pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia,wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie.Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia!

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)