![book](Okladki/ISBN/8381/m8381431891.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8381/m8381431891.jpg)
Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo
Tytuł oryginału: "Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt,".
Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie, niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów, które pojawiają się u kobiet w okresie menopauzy. Jeśli chcesz przejść przez ten czas bez problemów, musisz zrozumieć procesy zachodzące w twoim organizmie. Proste ćwiczenia, łagodna aktywność, zdrowa dieta czy medytacja? Wybierz swój sposób na poprawę samopoczucia, odzyskanie kontroli i osiągnięcie spokoju.
Odpowiedzialność: | Monika Björn ; tłumaczenie: Inga Sawicka. |
Hasła: | Gimnastyka lecznicza Kobieta Medytacja Menopauza Techniki relaksacyjne Zdrowy styl życia Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 154, [6] stron : ilustarcje kolorowe ; 23 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda |
Twórcy: | Sawicka, Inga. Tłumacz |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)