Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna : 22-dniowy plan poprawy metabolizmu, utraty wagi i zrównoważenia hormonów
Tytuł oryginału: "High Fiber Keto: A 22-Day Science-Based Plan to Fix Your Metabolism, Lose Weight Balance Your Hormones,".
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia,
przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle. Zastosujesz skuteczny detoks i oczyszczanie organizmu dzięki osiągnięciu stanu ketozy żywieniowej. Wyeliminujesz ze swojej diety cukier i dzięki temu pozbędziesz się "złego" cholesterolu, stanów zapalnych, obniżysz poziom trójglicerydów i skutecznie zadbasz o dobre samopoczucie i zdrową skórę. Keto bogate w błonnik - zdrowie i nowy styl życia.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Whittel, Naomi |
Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Wpływ na zdrowie Poradnik Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. |
Wydanie: | Wydanie I |
Opis fizyczny: | 362, [7] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2020 r. |
Twórcy: | Czernik, Renata. Tłumacz Masłowska, Katarzyna. Redaktor |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)