![book](Okladki/ISBN/8381/m838132257X.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8381/m838132257X.jpg)
Jesz, pijesz, rozpamiętujesz ? : uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Tytuł oryginału: "Eating, drinking, overthinking : the toxic triangle of food, alcohol, and depression - and how women can break free,".
"Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków "
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa "toksycznym trójkątem" mogą wspólnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i
równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma "ramionami" tej niszczycielskiej triady.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Susan Nolen-Hoeksema ; przekład Agata Trzcińska- Hindelbrandt. |
Hasła: | Alkoholizm Depresja psychiczna Kobieta Rola społeczna Techniki samopomocy Uzależnieni Uzależnienia behawioralne Zaburzenia odżywiania Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, 2022. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 294, [2] strony ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 263-272. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2006 r. |
Twórcy: | Trzcińska-Hildebrandt, Agata. Tłumacz |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)