ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Tytuł oryginału: : "Alles über ADS bei erwachsenen, ".
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które
są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; redakcja merytoryczna Karolina Grzywacz. |
Hasła: | Autopsychoterapia Osoby z ADHD Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Zaburzenia zachowania Zespół ADHD Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : MANDO, copyright 2022. |
Wydanie: | Wydanie drugie zmienione. |
Opis fizyczny: | 237, [2] strony ; 21 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Zaktualizowała Karolina Grzywacz - psycholog, terapeuta ADHD. Zalecana literatura na stronie [238]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2005 r. |
Twórcy: | Grzywacz, Karolina. Aktualizacja Labiś, Magdalena. . Tłumacz Redaktor |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)