Medytacja dla zabieganych : jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności

Tytuł oryginału: : "Meditation for busy people : Stress-beating strategies for people with no time to meditate, ".
"Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności "

Autor: Osho

Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy.Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej.Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i

odprężenia, które można włączyć w codzienny rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz wykorzystać czas codziennego dojazdu do pracy, a nawet hałas uliczny - wiele sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę.Książka zawiera wybrane medytacje dynamiczne Osho, ale także i medytacje tradycyjne. Celem ich wszystkich jest wskazanie czytelnikom drogi prowadzącej do wewnętrznej oazy spokoju w zgiełku codzienności.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)