The Power of Habit : Why We Do What We Do and How to Change [ang.]
In The Power of Habit, award-winning journalist Charles Duhigg takes us into the thrilling and surprising world of the scientific study of habits.He examines why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. He visits laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. And he uncovers how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael
Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr.The result is a compelling argument and an empowering discovery: the key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive or even building revolutionary companies is understanding how habits work. By harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Charles Duhigg. |
Hasła: | Nawyki Zachowanie Poradnik |
Adres wydawniczy: | [London] : Penguin Books, 2022. |
Opis fizyczny: | XX, 379 stron : ilustracje ; 20 cm. |
Uwagi: | Tytuł przekładu polskiego: Siła nawyku. Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2012 r. |
Powiązane zestawienia: | Książki w języku angielskim |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)