STATYSTYKI
Logowań: 60555
W tym dziś: 75
Zamówienia: 34
Przypisany awatar: 675
Wysłanych SMSów: 7496
Karty z QRCode: 3618
Wypożyczenia e-prasa: 4592
Schowki (łącznie): 21985
Największy schowek: 492
Korzystających z nich: 3258
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 12999
Prolongat pozycji: 3189
Przeszukań po kodzie: 46
Mindfulness dla dzieci : poczuj radość, spokój i kontrolę
Tytuł oryginału: "Mindfulness for kids : 30 fun activities to stay calm, happy, and in control, ".
Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Wartościowym efektem
takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji "uciekaj lub walcz". Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren ; [przekład: Joanna Sugiero]. |
| Seria: | Sensus : osobowość odnowa |
| Hasła: | Dzieci Emocje podstawowe Mindfulness Trening umysłu Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Poradnik Literatura amerykańska |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion S.A., copyright 2020. |
| Opis fizyczny: | 80 stron : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: 30 ciekawych ćwiczeń, które poprawiają samopoczucie i pomagają zachować spokój i kontrolę. W obrębie wydania część nakładu z datą copyrightu 2024. W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami. Bibliografia na stronach 75-76. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. Proza. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Albertson-Wren, Robin J. Autor Sugiero, Joanna. Tłumaczenie |
| Przeznaczenie: | Książka przeznaczona dla dzieci w wieku 6-10 lat. |
| Odbiorcy: | Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat. . |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)