STATYSTYKI
Logowań: 59088
W tym dziś: 342
Zamówienia: 36
Przypisany awatar: 674
Wysłanych SMSów: 7292
Karty z QRCode: 3606
Wypożyczenia e-prasa: 4515
Schowki (łącznie): 21978
Największy schowek: 492
Korzystających z nich: 3252
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 12594
Prolongat pozycji: 3093
Przeszukań po kodzie: 46
Małe traumy [Dokument dźwiękowy] / kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co
Tytuł oryginału: "Tiny traumas : when you don`t know what`s wrong, but nothing feels quite right [Książka mówiona]".
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych,
perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | dr Meg Arroll ; przekład Joanna Grabarek. |
| Hasła: | Odporność psychiczna Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne Życie codzienne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | [Piaseczno] : Wydawnictwo Filia ; we współpracy z Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2023. |
| Nośnik: | 1 płyta audio (CD) (8 godzin 29 minut) : |
| Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. |
| Wykonawcy: | Czyta: Agnieszka Postrzygacz. |
| Wymagania systemowe: | Dźwięk w formacie mp3. |
| Twórcy: | Grabarek, Joanna. Tłumacz Postrzygacz, Agnieszka. Lektor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)